ELECTROLITOS

Un electrolito es una sustancia que tiene iones libres, los que se comportan como un medio conductor, conocidos también como soluciones iónicas.

También se pueden definir como aquellos minerales en la sangre y otros líquidos corporales que llevan una carga eléctrica.

Los electrolitos están presentes en la sangre como ácidos, bases y sales (como sodio, calcio, potasio, cloro, magnesio y bicarbonato) y se pueden medir por medio de estudios de la sangre en el laboratorio.

En el agua corporal se hallan disueltos diverso elementos químicos denominados electrólitos, que intervienen directamente con el comportamiento celular, estos son: sales de potasio, magnesio, sodio, calcio, proteínas, fosfatos, sulfatos y en menor proporción ácidos grasos, bicarbonato y cloro, así que como se podrá ver, el agua, no es solamente agua sino los componentes que son vitales para el organismo.

Los electrolitos cumplen funciones muy importantes que tienen que ver con el funcionamiento adecuado del organismo

Es importante mantener un equilibrio de electrolitos en el cuerpo, debido a que ellos afectan la cantidad de agua corporal, la acidez de la sangre (pH), la acción de los músculos y otros procesos importantes. Uno pierde electrolitos cuando suda y debe reemplazarlos tomando líquidos.

Los electrolitos más importantes en el ser humano son:
∞Potasio
∞Sodio
∞Calcio
∞Magnesio
∞Fosforo













Una de las principales causa de la pérdida de electrolitos es la deshidratación; Significa que el cuerpo no tiene tanta agua y líquidos como debiera y puede ser causada por la pérdida excesiva de líquidos, el consumo insuficiente de agua o líquidos, o una combinación de ambos. El vómito y la diarrea son las causas más comunes.




La pérdida de cualquiera de los electrolitos ocasiona cambios en la función metabólica, que se pueden ver reflejados de diversas maneras:
∞Mareos
∞Desmayos
∞Pérdida de peso
∞Inconsciencia
∞Fiebre intensa.
∞Enfermedades como la bulimia y anorexia.
∞Enfermedades infecciosas diversas.

Es muy importante evitar la pérdida restablecerlos de inmediato para evitar complicaciones, por ello se deben tomar diariamente de litro y medio a dos litros de agua y en caso de deshidratación, acudir a un centro de salud para la aplicación de suero, ya sea vía oral o intravenosa.